Direto ao ponto: Hipnose é um estado de foco e concentração. Nada mais do que isso. É um estado natural da sua mente. Estatisticamente, todas as pessoas entram nesses estados cerca de 70 vezes por dia.

Quando isso acontece no dia a dia? Por exemplo, você já se emocionou assistindo um filme (riu, chorou, ficou com raiva) mesmo sabendo que aquilo não é real, mas apenas ficção? Isso é chamado de transe hipnótico!

Outro exemplo: Você já ficou tão focado no seu celular (nas redes sociais, whatsapp, etc.) que nem percebeu alguém falando com você ou passando na sua frente? Pois bem, isso é foco e concentração, um transe chamado… hipnose! Ou seja, você é hipnotizado a todo momento, mesmo que não saiba disso.